DIE
HARMONY
FAMILIE:
Das ist unser Team. Wir lieben, was wir tun. YOGA ist unsere Leidenschaft. Wir freuen uns, sie mit dir in unserem HARMONY teilen zu dürfen.
Nina Maruhn, Gründerin (Vinyasa Flow, Ashtanga, YinYoga)
Yoga hat mein Leben verändert.
Als Bikinifitness-Athletin, Fitnessökonomin und Kursleiterin habe ich schon eine lange Geschichte mit Sport und Bewegung. Als Trainerin habe ich schon viele Menschen mit Fitness und Gesundheit begleitet, und meinen Körper durch den Sport bestens kennenlernen können. Bevor ich Yoga entdeckte, habe ich lange nicht geglaubt, dass das etwas für mich sein könnte - doch letzten Endes hat es mir die Augen zu mir selbst und für meinen Körper geöffnet.
Yoga verbindet alles, Kraft, Beweglichkeit, Balance - und verbessert allgemein das Körpergefühl.
Yoga ist für mich Verbundenheit mit sich selbst, Ehrlichkeit, Stärke mental und Körperlich. Yoga ist für jeden und für jeden Körper. Besonders die Verbindung zwischen Körper und Geist ist das, was es so besonders macht. Man kann einfach SEIN.
Meine 200h Ashtanga/Vinyasa Ausbildung habe ich in Bali, Ubud gemacht. Außerdem habe ich mich bereits im Bereich YinYoga sowie Schwangerenyoga fortgebildet. Auch Rückbildungsyoga unterrichte ich mittlerweile.
Stärke dich in meinen Vinyasa-Flow Stunden und entspanne dich bei Yin Yoga und Pranayama. Von Montag bis Freitag biete ich zahlreiche Stunden im HARMONY - und freue mich auf DICH!
Manuela Maruhn (Faszien-Yoga und YinYoga)
Seit über zwanzig Jahren gebe ich begeistert Gruppenkurse und liebe es, andere Menschen auf dem Weg zu Gesundheit und Fitness zu unterstützen.
Als ich 2017 Yoga für mich entdeckte, öffnete sich mir eine vollkommen neue Tür, Bewegung und Geist zu verbinden.
Seitdem liebe ich es, gemeinsam mit meinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen das Gefühl der Gelöstheit, der Entspannung und Ruhe zu teilen. Atmung und Bewegung verbinden sich bei Yoga zu einer Einheit, die die Gedanken über den Alltag für eine Zeit vergessen lässt. So kann man neue Energie tanken.
Nach meiner Grundausbildung im Vinyasa-Yoga habe ich mich im Bereich Faszien-Yoga und Yin Yoga spezialisiert.
Am Mittwoch bin ich für Faszien- und Yin Yoga für dich da. Komm in meine Classes und befreie dich von Stress und Verspannungen!
Caro Baur (Vinyasa/Power Yoga)
Atmung. Bewegung. Gefühl.
Yoga ist für mich ein Weg um bei mir anzukommen, sich zu spüren, sich zu entwickeln. Mental wie körperlich. Eben Fitness auf allen Ebenen.
Den Weg zum Yoga habe ich in meiner 15 jährigen Erfahrung als Tanzlehrerin gefunden.
Meine Yogalehrerausbildung habe ich 2017 in Hamburg absolviert. Es folgte eine Faszien Yoga Ausbildung. Zudem habe ich diverse Fortbildungen und Workshops besucht. In meiner Yogapraxis möchte ich dich unterstützen, in deine Balance zu kommen, dort wo Gesundheit und Lebensfreude zuhause sind. Yoga hat mein Leben auf so vielen Ebenen positiv bereichert und verändert. Wieso auch nicht deins! Auf die Matte, fertig, los!
Caro leitet das Schwangerenyoga am Donnerstag NAchmittag.
Lisa Jäger (Faszien Yoga Flow, Pilates & Vitaler Rücken, Vinyasa Yoga)
Ich bin seit 2023 neu im Team.
Ich habe zahlreiche Ausbildungen im Fitnessbereich und die 200 Stunden Ausbildung zur Vinyasa Yoga Lehrerin gemacht.
Ich freue mich, dich bald im Faszien-Flow oder bei einem meiner Events auf der Matte zu treffen!
Manuela Merz (Good Morning Yoga, Vinyasa)
Eher durch Zufall kam ich über Step-Aerobic und Bodyworkout-Kurse zum Yoga. Das Üben der Asanas und damit das genaue und intensive Üben faszinierte mich schnell, so dass ich meine Yogalehrerausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie begonnen und 2007 abgeschlossen habe. Für mich geht es im Yoga nicht so sehr um Flexibilität, sondern darum, wie Yoga wirkt und die Verbindung zu uns selbst stärkt. Ich unterrichte Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar. Meine Stunden sind geprägt von statischen Asanas, Asanas im Flow und Pranayama.
Am Dienstag biete ich Good-Morning-Yoga an und freue mich darauf, mit dir inspiriert und glücklich in den Tag zu starten!
Edith Lang (Yin Yoga und Rückenyoga)
Ich freue mich sehr, dich in meinen Yin Yoga Stunden zu sehen! Gemeinsam machen wir deine Gelenke wieder fit.
Meine Stunden sind ruhig, du bekommst die Zeit, dich einmal nur auf dich, deinen Atem und deinen Körper zu konzentrieren.
Genieße es, deine Faszien zu lösen, um schmerzfrei und glücklich durch den Alltag zu kommen.
Durch meine jahrelange Erfahrung kann ich ideal auf deine Bedürfnisse eingehen und kann dich bestens in die Übungen leiten.
Ich liebe Yoga, weil ich so Ruhe, Zufriedenheit, Entspannung und auch Gesundheit für andere vermitteln kann.
Meine Yin Yoga Stunden sind für jeden machbar, auch als totaler Anfänger, und ich lade dich gerne ein, dich mit mir gemeinsam locker zu machen!
Sebastian Stich (Hatha Yoga//Ashtanga)
Hallo, mein Name ist Sebastian, Ich praktiziere seit ca. 5 Jahren Yoga.
Im Jahr 2019 habe Ich meine Ausbildung zum Yogalehrer in der Yogahauptstadt „Rishikesh“ in Indien absolviert.
Yoga ist für mich präsent zu sein, im Körper und im Geist. Durch Yoga habe Ich mehr Klarheit, Zufriedenheit und Lebensfreude. Weiterhin hat sich mein Gesundheitszustand verbessert und Ich habe mehr Energie.
Es hat mein Leben unfassbar bereichert und genau deshalb möchte Ich dir zeigen wie auch du Yoga als Quelle deiner Kraft nutzten kannst.
Also komm vorbei.
Namaste´
Valeria Kalcher (Faszien Yoga, Power Yoga)
Hallo, ich bin Valeria!
Ich begleite dich seit Mitte 2021 nun auch im Harmony in meinen Stunden Faszien Yoga und Power Yoga. Meine 200h Yoga Ausbildung habe ich bereits 2020 abgeschlossen.
Ich liebe die Verbindung aus Kräftigung und Beweglichkeitstraining - Yoga ist meine Leidenschaft!
Im Faszien Yoga machen wir uns richtig beweglich und entspannt - und im Power Yoga darfst du mit mir gemeinsam den Mix aus Beweglichkeit und purer Power entdecken!
