DAS IST DEIN YOGA
Genieße die Zeit für dich in zahlreichen Yoga-Classes/Monat bei unseren TOP Lehrern sowie unser Fitnessangebot vom Partnerstudio Sportstudio Allgäu.
Buche über die Links unter dem Kursplan direkt deinen Probekurs!
Der große Vorteil im Harmony?
10er Karten
Mitgliedschaften
Bei uns bist du FLEXIBEL - körperlich und bei der Buchung deiner Classes und Fitnessstunden.
WIR FREUEN UNS AUF DICH.
Unsere Angebote
Du hast bei uns die Möglichkeit mit 10er Karte oder, mit einer monatlich kündbaren Mitgliedschaft Yoga zu machen.
Schreib uns gerne für deinen ersten Schnupperkurs!
Für eine 10er Karte ruf uns einfach kurz an.
Lernen Sie uns kennen
BUCHE EINE POWER YOGA STUNDE
Unsere Yogalehrerinnen Valeria und Nina unterrichten Power Yoga (Vinyasa Yoga). Das sind Bewegungen im Flow mit anspruchsvolleren, stärkenden Asanas. Der Kurs ist für erfahrene Yogis sowie für körperlich fitte Anfänger das Richtige!
BUCHE EINE YIN YOGA STUNDE
Yin Yoga ist unser passivster, entspannendster Yogastil im Harmony, bei dem wir sehr wenig Kraft und viel mehr Dehnung nutzen, um unseren Körper zu dehnen und zu entspannen. Die Yogalehrer: Edith, Nina und Sebastian.
BUCHE EINE FASZIEN YOGA STUNDE
Im Faszien Yoga wird sanft, aber auch dynamischer gedehnt und gelockert. Ein Mix aus stehenden, sitzenden und liegenden Haltungen mit Fokus auf gesunde Gelenke ist passend für alle, die bewegt ihren Körper lockern wollen. Die Yogalehrer: Manuela, Valeria und Nina
Das Angebot für MAMAS
BUCHE EINE SCHWANGERENYOGASTUNDE
-Alle Trimester sind willkommen
- Sanfte Bewegungen fürs Wohlfühlen in der Schwangerschaft
- Entspannung und Lockerung der Muskulatur
- Ruhe finden und bei sich selbst ankommen
Yogalehrerinnen: Nina und Caro
FRAGE AN FÜR RÜCKBILDUNG
Die Rückbildungskurse sind vormittags immer mit der gleichen Gruppe für 8-10 Teilnahmen und Krankenkassenunterstützt. Die Beckenbodengymnastik und allgemeine Kräftigung nach der Schwangerschaft unterstützt die Mutter dabei, wieder ausgeglichen, von innen heraus gekräftigt und fit für die Aufgabe "Mama sein" und doch "ich selbst bleiben" zu sein. Nina begleitet die Stunden und baut mit den Teilnehmerinnen die Yogaflows sinnvoll auf.
Unser aktueller Kursplan
Unser Kursplan
MONTAG
17:45 Uhr Faszien Yoga - Gesunder Rücken und glückliche Gelenke
19:00 Uhr Power Yoga - kräftige dich in starken Positionen!
20:00 Yin Yoga + Meditation
DIENSTAG
8:15 Uhr Hatha Yoga
18:00 Faszien Flow
MITTWOCH
9:30 Uhr Yin Yoga - langsames Dehnen
19:00 Faszien Yoga - Gesunder Rücken und glückliche Gelenke
20:00 Yin Yoga
DONNERSTAG
17:00 Uhr Schwangeren Yoga - Start in jedem Trimester möglich!
18:15 Power Yoga - kräftige dich in starken Positionen
FREITAG
18:30 Uhr Hatha Yoga - Schöpfe Kraft aus dem Sonnengruß
UNSERE REISE BEGINNT MIT DIR.
WERDE TEIL DER HARMONY-FAMILIE.
Als Mitgliedschaft Monatlich kündbar. Zahlreiche Kurse im Yoga, Pilates- Faszien und auch Fitness Bereich sind für dich zugänglich. Ganz flexibel und ohne wöchentliches Limit!
KOMM SCHNUPPERN UND FINDE DEINE CLASS!
Buche ganz flexibel einfach von zuhause aus! Mit zwei Klicks zu deinem Yoga Erlebnis:
Flexibilität durch und durch - das ist uns wichtig. Deshalb kannst du alles bequem von zuhause aus buchen.
Als Yoga- Mitglied oder 10er Karten Besitzer kannst du über unsere eigene Studio-App ganz spontan und einfach von Zuhause aus deine Kurse buchen.