Eine wichtige Zeit.

Yoga ist für dich als Mama eine tolle Möglichkeit, die Bindung mit deinem Baby zu stärken und dir selbst gutes zu tun. 

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Jetzt ONLINE von ZUHAUSE AUS.

Unser Schwangerenyoga für alle Trimester. Mittwochs von 17:00-17:45 Uhr.

ICH BIN MAMA - WARUM SOLLTE ICH YOGA MACHEN?

-Yoga bringt dich mental und körperlich während dieser wichtigen Zeit ins Gleichgewicht
- Yoga mit deinem Baby stärkt eure Verbindung zueinander
 -Yoga bietet dir eine Auszeit und reduziert Stress
 -Fördere deine Beweglichkeit und deine Stabilität, bereite dich optimal auf die Geburt vor und bringe dich danach wieder voll in Schwung
- Tanke mehr Energie für deinen Alltag als Mama
 -YOGA macht einfach HAPPY!
- Yoga kann deinen Schlaf verbessern ...
...es gibt noch so viele weitere Gründe!

Rückbildungsyoga

Gründliche Einführung in Hatha Yoga, einfache Asanas, harmonisierendes Pranayama,
einfache Meditationsübungen und Tiefenentspannung - allesamt abgestimmt auf Frauen in der Rückbildungszeit nach der Geburt. 
Du kannst dein Baby mitnehmen.

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